2017-09-16から1日間の記事一覧

腰の痛み

私は以前にスポーツで腰を痛めた経験があります。 それ以来、重いものを持つ時の姿勢に気をつけるようにしています。 詳しい方から習ったのですが、姿勢によって腰への負担が全然違うので重要です。 しかし最近、腰の調子が良いせいもあり、少し油断していま…